Ингредиенты к рецепту:
- 2 стакана муки
- 1 стакан кефира
- 3 яйца
- 0,5 стакана сахара
- 0,5 чайной ложки соды
- 100 г масла
- 1 чайная ложка ванильного сахара
Пищевая и энергетическая ценность:
Время приготовления: 1 час Калорийность: 300 ккал Белки: 6 г Жиры: 12 г Углеводы: 40 г
Приготовление блюда по шагам:
- Взбейте яйца с сахаром до получения пышной массы.
- Добавьте ванильный сахар и масло.
- В отдельной миске смешайте муку с содой.
- Постепенно добавляйте муку с содой в жидкую смесь, перемешивая все венчиком или ложкой.
- Влейте кефир и аккуратно перемешайте, чтобы не образовалось комков.
- Полученное тесто должно быть густой консистенции.
- Выложите тесто в смазанную маслом и посыпанную мукой форму.
- Разровняйте поверхность теста.
- Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке примерно 40-45 минут.
- Достаньте готовый пирог и оставьте его немного остыть.
- Подавайте пирог на диете на кефире на стол.
Совет:
Пирог на кефире — прекрасный вариант десерта для людей, ведущих диету. Он не только позволит вам насладиться вкусом и получить удовольствие, но и оставит вас довольными посещением весов.
Пирог на кефире диета — это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить на завтрак или перекус. Он богат клетчаткой и белками, помогает поддерживать организм в тонусе. Благодаря кефиру пирог получается нежным и сочным, а использование диетических ингредиентов позволяет контролировать калорийность. Это отличная альтернатива обычным пирогам, когда нужно соблюдать диету, не отказываясь от вкусной выпечки.
Рубрики: #Заливной, #В духовке, #На кефире, #Песочный, #С яблоками
