Среда, 28 февраля, 2024

Пирог в духовке диетический

Пирог в духовке диетический

Пирог в духовке диетический — рецепт приготовления пирога для диетического питания. Ароматное и полезное блюдо для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем.

Ингредиенты к рецепту:

  • 300 гр муки
  • 200 мл кефира
  • 3 яйца
  • 1 ч.л. соды
  • 100 гр молотого творога
  • 50 гр нежирной сметаны
  • 50 гр меда
  • 1 яблоко (некрупное)
  • 1 ч.л. корицы
  • Ванилин по вкусу
  • Нежирный масло для смазывания формы

Пищевая и энергетическая ценность:

Время приготовления: 60-70 минут Калорийность: 320 ккал Белки: 12 гр Жиры: 7 гр Углеводы: 55 гр

Приготовление блюда по шагам:

1. В большой миске смешать муку, кефир, яйца и соду. Тщательно перемешать до получения однородной массы.

2. Добавить молотый творог и сметану. Перемешать до получения гладкого теста.

3. Очистить яблоко от кожуры и нарезать его на мелкие кубики. Добавить их в тесто вместе с медом, корицей и ванилином. Тщательно все перемешать.

4. Заранее разогреть духовку до 180 градусов. Нежирной маслом смазать форму для пирога.

5. Вылить тесто в форму. Разровнять поверхность.

6. Поставить форму в духовку и выпекать пирог примерно 50-60 минут до готовности. Проверить готовность можно, воткнув в середину пирога деревянную шпильку — если она останется сухой, значит, пирог готов.

7. Готовый пирог остудить в форме, затем аккуратно вынуть из нее и нарезать на порции.

Совет:

При подаче пирога можно украсить его кусочками свежих яблок или посыпать сахарной пудрой для добавления декоративности.
Пасха — традиционное святое блюдо, символизирующее победу жизни над смертью. Пасха готовится в виде пирамиды, которая символизирует Христа, Спасителя мира. Пирамида снабжена четырьмя равнобедренными треугольниками, представляющими четыре Евангелиста. Пасха украшается символами, которые символизируют Христа и выдающиеся черты его личности. Пасхальной украшенный символы могут изменяться из года в год.

Пирог в духовке диетический — это вариант, который подходит и для постоянного питания и для диеты. Такой пирог готовится без использования масла и с добавлением нежирных ингредиентов, поэтому он содержит меньше калорий и жиров. При этом он остается вкусным и сочным благодаря использованию свежих овощей и нежирных мясных продуктов. Такой вариант готовки позволяет насладиться пирогом без вреда для фигуры и здоровья.

Рубрики: #Заливной, #В духовке, #На кефире, #Песочный, #С яблоками

Новое на сайте >>>

Популярное на сайте >>>